UNIVERS SANTÉ

❍ LE SPORT SANTÉ QU’EST-CE QUE C’EST ?

Le « sport-santé » recouvre la pratique d’activités physiques ou sportives qui contribuent au bien-être et à la santé du pratiquant.

Selon, l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé)

❍ POUR QUI ?

Pour tous, à partir de 16 ans !

❍ DANS QUEL OBJECTIF ?

Regroupé en 4 offres de pratique, les objectifs peuvent être de se maintenir en forme, de retrouver une bonne condition physique, ou encore, de prévenir ou guérir des maux de dos. On y retrouve donc plus précisément :

• Du pilates : Cette gym douce a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire. Dans le but de s’entretenir, améliorer ou restaurer ses fonctions physiques.

• Les activités suivantes :